오늘와드 - 심판이 내 동작을 보고있다는 생각으로 와드에 임하라! AMRAP 2 * 5Set 14 DB Hang Clean & Jerk (17.5kg) 14 DB Box Step Up (24") Max Burpee Box Jump Over Rest 2:00 클린 앤 저크가 스내치보다는 어깨에 부담이 덜되는것 같아 A 도전! 후회 없는 선택이었다. 버피 너무 재미있다. 그래서 그런지 사무실에서도 자꾸 엎드리고 싶다. 느낀점. 1. 코치님께서 심판이 내동작을 보고있다고 생각하고 동작을 진행하라는 말씀이 기억에 많이 남는다. 동작 하나하나에 더 신경쓰게 된다. 2. BBJO 할때 효율적으로 뛰기 위해서 대각선으로 착지하는데 같은조 했던 회원님은 그냥 정면으로 11자로 점프하는데도 나보다 훨씬 빨랐다. 자세도 안정적이고 거의 산토끼 같았다. 라곰에 곰같은 사람들도 많지만 Rabbit 같은 사람들도 있다. Ra곰 짱 👍