하이록스 1주차 미션 트레드밀 350mx6 + 인터벌 전,후 200m 런 페이스랑 트레드밀 페이스랑 다르다는걸 아주 뒤늦게 깨닫고 !!.... 4번째 부터는 트레드밀 스피드 9.0~10.0 유지하는걸 목표로 열심히 뛰어따🥵 Rest 시간에는 도저히 못뛰겠어서 걸었음 ... 트레드밀 30분 가까이 말 없이 진지모드로 뛴거 처음이쟈냐.. 나 런 진짜 못하는데 ㅜㅜ 보채지도 않고 매우매우 노력중인거 알아줘서 고마오오🫶