의상카구리😵
강도 보통오늘의 신체 컨디션
매우 힘들어요
W4D3 - 금요일 Every 5:00 x 4sets 800M Run(야외트랙) * record: 3:16~20 * rpe7.5~9- * avg/max HR169/189
2025.08.0119:06
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운동일지
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의상카구리W4D3 - 금요일 Every 5:00 x 4sets 800M Run(야외트랙) * record: 3:16~20 * rpe7.5~9- * avg/max HR169/189
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