의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W10D2 -화 (4min on / 1min off) × 5sets run(무동력트레드밀) * 940m/920m/930m/920m/940m * rpe 7~8.8(avg/max HR 166/186)
2025.09.0916:38
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운동일지
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의상카구리W10D2 -화 (4min on / 1min off) × 5sets run(무동력트레드밀) * 940m/920m/930m/920m/940m * rpe 7~8.8(avg/max HR 166/186)
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