ssra구리😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
251125 A. 5Round For Time 400m Ski 30m DB Lunge (20kg) 20 WallBall Shot (14lb) (34:00) 이틀전부터 손목이 너무 아픔🥲 B. 30min Bike Erg C. 30sec On / 20sec Off * 12set - Side Plank (R) - Side Plank (L) - Plank Hold
2025.11.2509:00
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