버피최약체인창
😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
하이록스 클래스 - 1주차 러닝미션 B / Interval Run ㅇ1km Warm Up Jogging ㅇ400m Run / 1:30 Rest / 8Set ㅇ처음 레스트 2세트땐 걷다가 다음엔 천천히라도 뜀 ㅇ세번째 인터벌 경험...역시...장난없음...
2026.03.1006:41
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운동일지
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버피최약체인창하이록스 클래스 - 1주차 러닝미션 B / Interval Run ㅇ1km Warm Up Jogging ㅇ400m Run / 1:30 Rest / 8Set ㅇ처음 레스트 2세트땐 걷다가 다음엔 천천히라도 뜀 ㅇ세번째 인터벌 경험...역시...장난없음...
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