김의섭 제자인창😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
벤치 프레스 5x5 Emom40 1) Run 150m 2) 20m Burpee Board Jump 5sets 1000m Bike 10m Sled Pull 10m Sled Push 아직 호흡이 많이 꼬입니다 ㅠ
2026.02.0216:22
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운동일지
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김의섭 제자인창벤치 프레스 5x5 Emom40 1) Run 150m 2) 20m Burpee Board Jump 5sets 1000m Bike 10m Sled Pull 10m Sled Push 아직 호흡이 많이 꼬입니다 ㅠ
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