260313 1.2km Run Warm Up INTERVAL RUN 400m × 8set (Rest 1:30) 1.2km Recovery Run 런 인터벌을 자주 안해봐서 감이 안잡힌다.. 감이 안 잡혀서 들어가기 전 목표는 530유지였는데 어쩌다보니 430~440유지로🤔 자주 해야겠다! 하프 후 다리가 무거웠는데 어제 데일리 후 후면,내전근이 너무 아픔.. 발바닥은 여전히 아프다 관리 잘해야겠다ㅠ