😄
강도 보통오늘의 신체 컨디션
최고예요
3.24일 WOD only A. Military press 10-8-6-4-2 Rest 2:00 B. AMRAP 2 * 5Set 3 Wall Walk 6 Push Up 9 Single DB Devill Press 12 Goblet Squat Rest 2:00 ADVANCE DB: 22.5/15kg WW: 25cm
2026.03.2500:07
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3.24일 WOD only A. Military press 10-8-6-4-2 Rest 2:00 B. AMRAP 2 * 5Set 3 Wall Walk 6 Push Up 9 Single DB Devill Press 12 Goblet Squat Rest 2:00 ADVANCE DB: 22.5/15kg WW: 25cm
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