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강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
Squat Clean + Split Jerk EMOM 10 1+1 @ 85lb - 95lb // RPE 8 Back Squat - Build to heavy 1x10 @ Empty Barbell 1x8 @ 65lb 1x6 @ 85lb 1x4 @ 105lb 1x3 @ 125lb 1x2 @ 145lb 1x1 @ 150lb
2026.02.0919:52
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운동일지
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