ssra구리😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
250723 A. Ski Interval 400m * 7set (Rest 1:00) (1:45/1:43/1:42/1:43/1:43/1:44/1:44) 페이스 유지 B. 10 EMOM 5 Banded Strict Press (40%) (45lb) C. 상체 바디빌딩
2025.07.2312:27
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운동일지
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ssra구리250723 A. Ski Interval 400m * 7set (Rest 1:00) (1:45/1:43/1:42/1:43/1:43/1:44/1:44) 페이스 유지 B. 10 EMOM 5 Banded Strict Press (40%) (45lb) C. 상체 바디빌딩
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