ssra구리😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
250822 A. 60min Bike Erg (심박 125~130 유지) B. 5set 20 Sit Ups 10/10 Deadbug Wall Press Side Plank Hold 20sec
2025.08.2214:25
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운동일지
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ssra구리250822 A. 60min Bike Erg (심박 125~130 유지) B. 5set 20 Sit Ups 10/10 Deadbug Wall Press Side Plank Hold 20sec
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