의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W11D4-목 A. emom 20 10 Walking Lunge(20kg dual DB) B. Every 30 x 20set 5~4 Strict Pull Ups C. 200 Alt v-up D. Bike Erg 60min
2025.09.1912:02
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의상카구리W11D4-목 A. emom 20 10 Walking Lunge(20kg dual DB) B. Every 30 x 20set 5~4 Strict Pull Ups C. 200 Alt v-up D. Bike Erg 60min
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