8/8 금 A. 50min 런닝머신 B. 500m Row * 10set 1:54 *RPE 8~8.5 아직도 엉덩이 너무 아프고 150m 남았을 때 부터 힘들다 C. EMOM 20 10m Sled Pull (124kg) *150kg는 못들어올거 같아서 2번하고 무게 내림 ㅠ RPE 8 숨은 안차는데 상체근육이 힘든 느낌