와드만 하기에도 빠듯한 내인생... 와드라도하자!!! Team of 3 For Time; 150 Cal Erg 150 니레이즈 150 BB Revers Lunge 75lb Broken : 7 Syncro Burpee 오전반 팀와드는 ...민폐캐릭이될수밖에 ㅠ 느낀점 1. 한살이라도 젊을때 버피 많이 해두자! 2. 니레이즈 지겨운데 슬슬 토투하이도 시도를?! 3. 런지할때 바벨위치 ? 프론트?! 비하인드?