의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W3D3 -수요일 [Session A] a1. EMOM 28 - 15Cal Row - 12Cal Assault Bike - 15Cal Ski - 15Cal Bike Erg *avg/max HR - 166/180(rpe7~9-) a2. AMRAP20(Team of 2)with galmac 15Cal Row 12 Wallballs 9 Hang Power Clean(115) *rpe7~8.5
2025.07.2316:21
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