와드맨인창😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
오랜만에 헬스장💪🏾 A. 가슴 웨이트 3종목 4Set 어깨 프레스머신 4Set 레그컬 15/15 * 3set 원레그 데드리프트 12/12 * 3set B. 천계 40분 C. 코어 내일 조깅하면서 고관절체크!
2025.07.2323:59
0댓글 1
미사 이민규미사2025. 07. 24. 18:02
피티해드릴까여?
운동일지
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와드맨인창오랜만에 헬스장💪🏾 A. 가슴 웨이트 3종목 4Set 어깨 프레스머신 4Set 레그컬 15/15 * 3set 원레그 데드리프트 12/12 * 3set B. 천계 40분 C. 코어 내일 조깅하면서 고관절체크!
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