😵
강도 보통오늘의 신체 컨디션
매우 힘들어요
날씨가 별로다. 한 겹 더 입고 다니기💫 식단 아 x 점 평냉 만두 녹두전 커피 저 부리또 새벽요가하고 낮잠행 피곤해 하루종일 피곤 약속다녀와서 또 기절 이대론 안되겠어서 집을 나옴. 바이크 타면서 과제 목표치까지 다하고! 라곰했다. 다음에는 월볼 4번째 무게하기 개선할 점 : 로잉 팔다리 말고 배로 타기 코어 키워서 다리로 힘 쓸 것들 다 복근으로 끌어올리기 좋았던 점 : 컨디션 안 좋은 거 치고 뭔가 하긴 했음. 웅니들 만남😍🤩
2026.04.1023:11
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