바닥닦개인창😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
Front Squat 20reps(rpe5) - 75lb 15reps(rpe6) - 85lb 12reps(rpe7) - 105lb 주말 빡런으로 인한 하체털림 + 점심운동 + 졸다옴 컨디션난조 등 운동 나온것에 의미를..
2025.09.2400:43
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바닥닦개인창Front Squat 20reps(rpe5) - 75lb 15reps(rpe6) - 85lb 12reps(rpe7) - 105lb 주말 빡런으로 인한 하체털림 + 점심운동 + 졸다옴 컨디션난조 등 운동 나온것에 의미를..
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