260416 400m Warm Up THRESHOLD RUN🏃🏽‍♀️ 1000m * 6set Rest 200m Jogging (90~120sec) 400m Recovery 5:20-5:25 페이스 유지였는데 마지막 세트에서 너무 쳐졌다ㅠㅠ 점점 더워져서 그런지 힘이 안남