의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W10D3-수 a. Deadlift 5x5 305lbs(rpe7~8) b. Emom 20 5 Strict Pull up(rpe 6~6.5) c. Bike erg (60min) zone 1~2
2025.09.1018:37
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의상카구리W10D3-수 a. Deadlift 5x5 305lbs(rpe7~8) b. Emom 20 5 Strict Pull up(rpe 6~6.5) c. Bike erg (60min) zone 1~2
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