오늘 날씨 맑고 덥고 더움 카페에서 유튜브 편집 좀 하고 에어컨이 고장난 집에서 선풍기에 연명하며 낮잠을 자는둥 마는둥 자다가 일어나서 7시에 박스에 다시 돌아왔따. 아침에는 존2 런을 가볍게 뛰었고 오늘의 미션 데일리 와드... 월볼샷을 하러 왔다. 이미 많은 사람들이 고통받는 모습을 직접봤던지라, 마음이 편하지 못했지만 7:40 수업 동료들과 와드에 임했다. emom 1wbw 2wbs ... add 1rep each minute.... shit record: 24round rpe는 20r 까지는 7정도였고 21r부터 7.5 그리고 23r되니깐 8.5까지 올라왔따 24라운드가 끝나니깐 2초 남더라... 도저히 메디신볼을 잡기가 힘들더라 민우님이 와서 샤우팅을 외쳐주셨지만 힘든건 힘든거더라. 아무튼 그렇게 끝났다. 다리가 아프다. 내일은 레스트....일단은... 그럴 예정