😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
오늘와드 - 속탄다 속타 Team of 2 AMRAP 22 (I go, you go) 12 Pull Up - black band 16 DB Snatch(17.5kg) 7 Burpee Box Jump (24") 약한 허리 엄청 신경쓰면서 해봤는데 나름 성공적이었다! 허리에 가는 로딩을 다리로 보내려고 신경썼더니 나름 괜찮았다. 버피 때문인지 속이 타는 듯한 느낌 때문에 힘들었다. 와이프가 속 태울 때랑은 느낌이 약간은 다르네. 둘다 힘들긴 마찬가지 ☠️ 발목, 어깨, 허리 한번씩 삐끗 해봤으니 다음 번은 어디가 고장날까.. 무릎? 팔꿈치?
2025.12.0321:33
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