고라니진접😪
강도 높음오늘의 신체 컨디션
힘들어요
4sets AMRAP 2:00 Cal Row AMRAP 2:00 12WBS 8 LBBJO AMRAP 2:00 Shuttle Run 2:00 Rest Tempo Deadlift 2121 5x3 375-395-400-425-425 2sec Up 1sec at top 2sec Down 1sec at bottom
2026.01.1416:46
2댓글 2
김의섭 제자인창2026. 01. 14. 18:48
데드 1:1 ㄱㄱ
고라니진접2026. 01. 14. 19:08
GG