호빵맨광화문😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
오전 맛있게 60개 풀업 오후 5set 175~215lb 1 Power Clean 1 Hang Power Clean 1 front squat Amrap 36 min 100m-150m-200 250m-300-350 400-450-500m•••• Run 1-2-3-4-5-6-7-8-9(6까지 완료 ) Sled push Then, 4min max ski 60 alt.v-up
2026.02.0522:54
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