ssra구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
250714 A. 45min Run (6.7km) 풀 세션 후 다리와 몸이 너무 무겁다 요즘 다시 무릎이 안 좋아진것같다 어찌저찌 런 완료 B. DB Bench Press (15kg) 10 * 5 C. KB Russian Swing (힌지 집중) (24kg)
2025.07.1409:00
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운동일지
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ssra구리250714 A. 45min Run (6.7km) 풀 세션 후 다리와 몸이 너무 무겁다 요즘 다시 무릎이 안 좋아진것같다 어찌저찌 런 완료 B. DB Bench Press (15kg) 10 * 5 C. KB Russian Swing (힌지 집중) (24kg)
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