250827 A. EMOM 10 3 CTB 손목 통증이 있음.. B. 10set 5 Banded Shoulder Press (45%) (50lb) Rest 1:00 C. EMOM 30 - 340m Bike Erg - 12cal Row - 12cal Ski 아킬레스건 때문에 런을 바이크로 대체 8세트부터 스키가 많이 힘들었음..ㅠ