김의섭 제자인창😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
Box Squat 8-8-8-8 (435) Fortime: Time cap 18min 21 PS (135/95) 400m Run 15 PS (135/95) 800m Run 9 PS (135/95) 1200m Run = 16:03 C: Dual DB Bench press 100 / Every 10Reps 6 Burpee
2025.09.3016:01
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운동일지
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