오늘 와드 Team of 2 (I go You go) AMRAP 20 15Cal Row 12 WallBall Shot(12lb) 9 Hang Power Clean(75lb) 당직 다음날은 좀 피곤하긴하다. 그래도 나의 정신건강을 지키기 위해.. 월볼샷에서 허벅지가 털리기 시작하더니 행 파워 클린에서 정신이 약간 아득한? 느낌. 느낀점 1. 페이스 조절은 로잉에서! 2. 월볼샷은 얼굴맞지 않게 집중하기 3. 바벨들때 멍해지지 않기 4. 당직 다음날은 욕심내지 않기