컨디션 낸죠였는데 운동하고 좋아짐. 와아 식단 아 사과 딸기 빨간그릇밥 점 치킨텐더 카레 저 소고기고추장 삼김 야 블루베리 요거트 견과류 박스스쿼트 했음. 오 이거 필요한 동작👍👍👍 좋은뎅 의자선생님이 '스쿼트'하지 말라하셨지만 이건 괜찮은 것 같음😋 손은 닭발처럼 잡고 어깨에 올려서 아무튼 동작이름은 모르고 박스는 20으로 함 개선할점 : 밥먹고 설거지 바로하기 좋았던점 : 내일 근육통 생겨서 근육생기면 좋겠음