와드맨인창😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
50분 런닝머신 12set 트레드밀 50초 달리기 200~210m 100초 조깅 200m RPE 8 어제보다는 컨디션 좋음!
2025.08.0121:21
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운동일지
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와드맨인창50분 런닝머신 12set 트레드밀 50초 달리기 200~210m 100초 조깅 200m RPE 8 어제보다는 컨디션 좋음!
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