와드 - 어제의 절망적인 상황을 잊기 위한 몸부림 Team of 2(I go You go) 12Round For Time: 15 Deadlift (55lb) 12 Hang Power Clean 9 Push Jerk 6 Lateral Bar Burpee (Double Jump) 스내치, 저크할때 바벨 55파운드의 늪에서 아직 빠져 나오지 못하고있다. 65파운드 살짝 들어보니 뭔가 사고가 날것 같은 생각에 일찌감치 포기! 무거워질수록 기본적인 자세 유지가 중요한것 같다. 팔힘보다는 하체와 스피드! 버피는 6개만 시키셔서 감사했다. 장미란 차관님 존경합니다..