오늘와드 - 드러나는 약점 Team of 2 [ Part 1 ] AMRAP 10 (I Go, You Go) 10 Cal Row 10 Burpee Over the Rower Rest 2:00 [ Part 2 ] AMRAP 10 10 Single DB Devil Press (17.5kg) 30 DB Goblet Reverse Lunge Rest 2:00 [ Part 3 ] AMRAP 10 100 Push Up Max Wall Ball Shot (14lb) 해볼만한 동작 - 로잉, 버피, 월볼 하기도 전에 짜증나는 동작 - 데빌, 푸쉬업 항상 하기 싫은게 뭘까 생각해보면 그게 내 약점이었던것 같다. 전에 버피가 그랬고 월볼이 그랬던 것 처럼 말이다. 언제까지 와드를 할수 있을까.. 활기찬 운동 분위기가 고단한 현실을 잊게 해줬는데..점점 끝이 보이는 것 같아 아쉽고 한시간 한시간 소중하다. 게으른 동네 아저씨 이만큼 운동해 본 적이 있던가 “은혜”로운 회원님의 에너지샷에 감사하며..