오늘와드 - 실패의연속 a. Push strength + Core stability 4 Sets (Compound Sets) - 10 Barbell Floor Press (65lb) - Max L-sit Hold (on kettle bells) b. Conditioning EMOM 15 Minute 1 → 21 KB Swing (12kg) Minute 2 → 12 Cal Row Minute 3 → 15 Burpee to Target EMOM 실패하지 않으려고 B레벨 했는데 대 망... 아 왜 이럴때 양옆에 날라다니는 여성회원들이 있는건가 젠장 에겐남은 테토녀 한테 안되는 것인가... 3개월 쉬면 회비 많이 깎아주던데 이기회에 좀 쉬어야겠다