ssra구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
250908 A. AMRAP 18 10 T2B 5 One arm Hang DB Snatch 5 One arm Overhead Squat 5 One arm Hang DB Snatch 5 One arm Overhead Squat 아직 허리가 안돌아온듯 엉치 통증있음ㅠ B. EMOM 10 4 St CTB 밴드로 등운동 C. 40min Bike Erg
2025.09.0812:27
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