의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W6D2-화 a.EMOM40 -16Cal Ski Erg -16Cal Assault Bike -16Cal Row Erg -Rest *Done(rpe 6.8~9 , avg/max HR 163/187)
2025.08.1222:12
1댓글 1
김의섭 제자인창2025. 08. 12. 18:00
역시… 강하십니다
운동일지
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의상카구리W6D2-화 a.EMOM40 -16Cal Ski Erg -16Cal Assault Bike -16Cal Row Erg -Rest *Done(rpe 6.8~9 , avg/max HR 163/187)
역시… 강하십니다
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