ssra구리😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
250213 A. 40min Run (트레드밀 5.5km) B. 3 Back Squat * 4set (165lb) C. 3set 15 V-Up 30sec Side Plank (L) 30sec Side Plank (R)
2026.02.1315:51
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ssra구리250213 A. 40min Run (트레드밀 5.5km) B. 3 Back Squat * 4set (165lb) C. 3set 15 V-Up 30sec Side Plank (L) 30sec Side Plank (R)
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