260224 A. Squat Snatch (Build to Heavy) (120lb) Then, 3 Squat Snatch * 3set (100lb) 요즘 스퀏스내치를 안했더니 많이 줄었다ㅠ B. 5 Deadlift * 5set (185lb) 오른쪽 무릎 통증이 있어서 데드 진행.. C. 3R For Time 40 WBS (14lb) 30 DB Hang Snatch (15kg) 20 Burpee Broad Jump (1M) D. 30min Bike Erg E. 10min Core