ssra구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
250719 A. 5set 3 Push Press Rest 15sec 2 Push Jerk (85-85-95-95-100) 다시 스트랭스 리프팅 열심히 해야지… B. AMRAP 35 35/28cal Erg (Row) 35 Burpee Broad Jump 35 Single DB Leverse Lunge (15kg) 4R+3 ㅠㅠ
2025.07.1918:04
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