오늘와드 - ...... 안되나? AMRAP 5 40 Cal Row 30 Pull Up - purple band Max DB Snatch (15kg) Rest 2:00 AMRAP 5 30 Pull Up - purple band 30 DB Snatch (15kg) Max Cal Row 당직 다음날은 온몸이 말해준다. 무조건 B 하라고.. 느낀점 풀업 내려올때 자세가 항상 어렵다... 컨디션 안좋을때는 무지성 와드 나왔으면 좋겠다.. 내일은 운동 못가게 되어 아쉽다. 이번주 목표 - 8번 출석하기 성공!