오늘와드 Team of 2 AMRAP 20 48 Box Jump Over(24") Step Down 32 Dual DB Deadlift(DB 17.5kg) 16 WallWalk 50cm 당직한날은 무리하지 않으리라 다짐했건만.. 오늘 같은날 A안하면 언제 한단말이냐.. 싶은 마음에 A도전! 하나하나 다 잘할것 같았으나..역시 당직 다음날은 집중이 잘 안되는 느낌이다. 느낀점 1. 박스 점프 보다는 박스 점프 오버가 훨씬 수월함을 느꼈다. 처음엔 스피드 있게 넘어다니다 라운드 거듭할수록 다리가 무거워진다. 옆에 여성팀은 마치 손오공 근두운 타는거 마냥 사뿐사뿐 잘하네... 2. 처음에 스내치인 줄 알았다가 다시보니 데드리프트였다. 벨트매고 허리 안다치도록 집중! 17.5 kg도 비교적 할만했다. 3. 초반에 월워크 50cm 자신있게 하다가 어깨 털리니까 마음이 불안해 지면서 시선이 자꾸 땅바닥을 향하게 된다. 시선이 벽쪽을 향했을때보다 덜 무섭긴한데 벽쪽으로 더 들어가기는 힘들다. 시선을 벽쪽으로 향하고 얼굴을 팔과 평행하게 해야 쉽게 들어가는데... 항상 두려움과의 싸움이다. 체력이 떨어질수록 부상에 대한 두려움이 생기면서 자세가 흐트러진다. 본능일까. 오늘 와드전 쌩쌩이는 19개 정도 했다. 15개 넘어가면 기분이 좋아지면서 산만해지는것 같다. 집중력도 결국엔 체력이 뒷받침되어야 한다. 내일은 좀 더 정신차리고 해봐야지 🙃