의상카구리😪
강도 보통오늘의 신체 컨디션
힘들어요
W4D2-화요일 (4min On / 1min Off) x 6sets Threshold Run(treadmill) *rpe : 7~8.5+ (15km/h(고정), 1000m ,avg/max HR 160/180)
2025.07.2914:35
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운동일지
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의상카구리W4D2-화요일 (4min On / 1min Off) x 6sets Threshold Run(treadmill) *rpe : 7~8.5+ (15km/h(고정), 1000m ,avg/max HR 160/180)
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