오늘도 운동을 했다는 것에 의의를 둔다 8 Round For Time: 20Cal Row 16 KB Swing(16kg) 12 Toes to high 몇안되는 A도전 가능한 와드!! 토투하이 자세가 좀 애매 했지만 이정도는 넘어가줘도 되지않을까 :) 8라운드는 좀 심했던것 같지만 주말에 게으르게 쉬었으므로 속죄하는 의미로 열심히 했던것같다. 느낀점 1. 견관절 부담을 최소화하면서 케틀벨 스윙을 할 수있는 궤적?!을 찾은것 같다. 16kg 케틀벨 스윙 첫 성공! 2. 토투하이 할때 아치 & 할로우가 조금 더 편해진 느낌이다. 이러다 가끔은 철봉에 발도 닿으려나.. 3. 코치님이 처음부터 무리하지말고 페이스 조절하면서 천천히 하라셔서 진짜 쉬엄쉬엄했더니 진짜 꼴찌했다 ㅎㅎ 적당히 찰떡같이 알아들어야 하는데 그런 능력은 부족했던것 같다...그냥 초반에 무지성으로 달리다가 막판에 꾸역꾸역 해나가는게 기록이 더 좋았을지도?!