낮잠을 1시간 이상 자고가서 그런지 다른날 보다 컨디션이 좀 괜찮은 날이었다. 이런날 A도전! 오늘 와드 5Round For Time: 500Meter Row 10 Thruster 75lb 20 Jumping Lunge 지난번에 75파운드 들다가 휘청거렸던 기억이 있어서 망설여 지긴 했지만 용기내보기로! 연습할때 코치님 조언대로 팔힘부터쓰지말고 바벨을 어깨에 얹는 느낌 유지, 하체 힘으로 스피드 있게 일어나니까 비교적 할만했다. 물론 내가 엔딩요정이 되었지만 이정도면 만족! 오늘 느낀점 1. 쓰러스터할때 하체힘으로 스피드있게 일어나기 2. 코치님 설명 더 집중해서 듣기