김의섭 제자인창😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
A: 데일리와드 800m Run 50 Goblet Reverse Lunge 40bp 30 Ttb 20 Thruster 9:55/10:16 2min Max Run 2min Max Ass bike x7sets Arm curl +백익스텐션 5셋 5km 회복런 with 희준 동렬
2026.01.0521:54
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운동일지
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