석식 이슈로 하이록스 숙제를 못해서 슬픔. 내일과 금요일도 석식이 있어서 걱정. 어제 장거리 달린 여파로 다리가 금방 지쳤음. A. (Build to today's heavy 3RM) *Every 2:30 x 4 Sets Back Squat 3-3-3-2 (285lb -> 305lb) B. AMRAP 2 * 4Set 6 Front Squat 6 Push Press 6 Thruster 12 Push Up Rest 2:00 ADVANCE 95/65lb