호빵맨광화문😐
강도 높음오늘의 신체 컨디션
보통이에요
3km Run Rest 15min Amrap 8 30 Thruster- 135lb 60 Toes to bar Max Bar Facing Burpee (27rep) Rest 2min Amrap 8 25 clean - 165lb 50 Toes to bar Max Bar Facing Burpee (1rep) Rest 2min Amrap 8 30Dead Lift -255lb 40 Toes to bar Max Bar Facing Burpee (27rep) Rest 2min 40 Alt.V-up 몸무게가 약 4키로 찌고 움직이니 정말 힘들다
2026.02.1913:48
0댓글 2
와드맨인창2026. 02. 19. 14:07
3km 런부터 달리기 시작인거죠??ㅋㅋㅋ
호빵맨광화문2026. 02. 19. 16:27
달리기부터 시작이죠🫠