오전운동 For time : 11:07 Team of 3 60 Power Snatch 95 90 Toes to Bar 180 Cross Over 30 Power Snatch 115 60 Toes to Bar 90 Cross Over 전부다 10개씩 언브로큰 유지 크로스오버는 팀원들 걸릴까봐 20개 다음라운드 30개 유지했더니 좀 아쉽다 한번에 60개 30개 했으면 더 땡겼을거같다 ----------------- Heavy Garce For time : 8:01 C&J 185lb 6분 나올줄 알았는데 까비