더지구리😪
강도 높음오늘의 신체 컨디션
힘들어요
Hydrox 1. One leg deadlift (Dual DB 10kg) 10/10 * 4 set 2. 1-6분/ 600-800 Run 6-8분/ 버피브로드점프 30-40m 8-10분/ 슬레드푸쉬 30-40m 10-12분/ 월볼 25-30개 4set
2025.10.1308:55
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운동일지
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더지구리Hydrox 1. One leg deadlift (Dual DB 10kg) 10/10 * 4 set 2. 1-6분/ 600-800 Run 6-8분/ 버피브로드점프 30-40m 8-10분/ 슬레드푸쉬 30-40m 10-12분/ 월볼 25-30개 4set
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