오늘 와드 + 하이록스 러닝 미션 A...인데 감기기운으로 젖산역치런이 된 것 E2MOM * 15Set 2min- 30 DB Snatch 2min- 30/24 Cal Erg 2min- 30 Box Jump Over 2min- 18 Burpee + Max WallBall Shot 2min- Rest ADVANCE DB : 22.5/15kg Box : 24/20" MB : 20/14